{"id":4339,"date":"2026-06-28T22:39:43","date_gmt":"2026-06-28T16:54:43","guid":{"rendered":"https:\/\/hamrokarnali.com\/?p=4339"},"modified":"2026-06-28T22:39:43","modified_gmt":"2026-06-28T16:54:43","slug":"%e0%a4%a4%e0%a4%be%e0%a4%a4%e0%a5%8b%e0%a4%aa%e0%a4%be%e0%a4%a8%e0%a5%80-%e0%a5%ae-%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%88-%e0%a4%ae%e0%a4%b9%e0%a4%bf%e0%a4%a8%e0%a4%be%e0%a4%b5%e0%a4%be%e0%a4%b0%e0%a5%80","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hamrokarnali.com\/?p=4339","title":{"rendered":"\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 -\u096e \u0932\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0921\u093e \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e , \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0901\u0926\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0930\u0940"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4340\" src=\"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_391E9A78-2445-41BA-974A-A0D33DA0350B.jpeg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1536\" srcset=\"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_391E9A78-2445-41BA-974A-A0D33DA0350B.jpeg 2048w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_391E9A78-2445-41BA-974A-A0D33DA0350B-300x225.jpeg 300w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_391E9A78-2445-41BA-974A-A0D33DA0350B-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_391E9A78-2445-41BA-974A-A0D33DA0350B-768x576.jpeg 768w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_391E9A78-2445-41BA-974A-A0D33DA0350B-1536x1152.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<p>\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091a\u094c\u0932\u093e\u0917\u093e\u0908\u0902 \u0964<br \/>\n\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0935\u0921\u093e \u0928\u0902 \u096e \u0932\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0921\u093e \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u093f\u0924\u0940\u0915\u0928 \u0930\u0941\u092a\u092e\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u0932\u093e\u0908 \u0936\u0941\u0928\u094d\u092f\u092e\u093e \u091d\u093e\u0930\u0947\u092a\u091b\u093f \u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0906\u0908\u0924\u092c\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0930\u094b\u0939\u0915\u093e \u092c\u0940\u091a \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0939\u094b \u0964<br \/>\n\u0909\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0930\u094b\u0939\u092e\u093e \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0901\u0926\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b\u0964<br \/>\n\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940-\u096e \u0932\u093e\u0908 \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u094b \u0926\u094b\u0938\u094d\u0930\u094b \u0935\u0921\u093e\u0915\u093e \u0930\u0941\u092a\u092e\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b\u0964<br \/>\n\u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0967\u096b \u0935\u091f\u093e \u0938\u0942\u091a\u0915 \u0930 \u0968\u0966 \u0935\u091f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092a\u0942\u0930\u093e \u0917\u0930\u0947\u0930 \u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u0930 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u092b\u0932 \u092d\u090f\u0915\u094b \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940-\u096e \u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0928\u0930 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0930\u093e\u0935\u0924\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u093f\u0924\u0940\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0905\u092d\u093f\u092f\u093e\u0928\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948\u0915\u094b \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0930 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u092c\u093e\u091f \u0938\u092b\u0932 \u092d\u090f\u0915\u094b\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0927\u0928\u094d\u092f\u092c\u093e\u0926 \u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928 \u0917\u0930\u0947 \u0964 \u0938\u093e\u0925\u0948 \u0935\u0921\u093e\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0930\u093e\u0935\u0924\u0932\u0947 \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0926\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u0938\u092e\u0947\u0924 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0930\u0947 \u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4341\" src=\"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_29ED14A9-8D4A-46F2-93D7-F76D4A04164C.jpeg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1536\" srcset=\"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_29ED14A9-8D4A-46F2-93D7-F76D4A04164C.jpeg 2048w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_29ED14A9-8D4A-46F2-93D7-F76D4A04164C-300x225.jpeg 300w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_29ED14A9-8D4A-46F2-93D7-F76D4A04164C-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_29ED14A9-8D4A-46F2-93D7-F76D4A04164C-768x576.jpeg 768w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_29ED14A9-8D4A-46F2-93D7-F76D4A04164C-1536x1152.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><br \/>\n\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u093f\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930 \u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u0940\u0915\u093e \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0924\u0925\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f \u0938\u092d\u093e \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0935\u093f\u0928\u093f\u0924\u093e \u0915\u0920\u093e\u092f\u0924\u0932\u0947 \u091b\u094b\u0930\u093e\u091b\u094b\u0930\u0940 \u092c\u0940\u091a\u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u0915\u093e \u0918\u091f\u0928\u093e \u092c\u0922\u0947\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0908\u0928\u094d \u0964 \u0905\u092d\u093f\u092d\u093e\u0935\u0915 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0928\u092d\u090f\u0938\u092e\u094d\u092e \u0938\u092e\u093e\u091c \u0930\u0941\u092a\u093e\u0928\u094d\u0924\u0930\u0923\u092e\u093e \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0926\u0947\u0916\u093f\u090f\u0915\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u094b\u091a \u0939\u091f\u093e\u0909\u0928 \u091c\u0930\u0941\u0930\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b\u092e\u093e \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u0928\u094d \u0964<br \/>\n\u00b4\u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0938\u093f\u0927\u0948 \u092a\u0942\u091c\u093e \u0915\u094b\u0920\u093e \u0930 \u092d\u093e\u0928\u094d\u0938\u093e\u092e\u093e \u091c\u093e\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0905\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u094b \u0932\u0921\u093e\u0908 \u0939\u094b\u0908\u0928,\u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928,\u00b4\u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0932\u0921\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u092e\u093e \u092c\u0938\u094d\u0928 \u092a\u093e\u0909\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0939\u094b \u0964 \u092a\u094b\u0937\u093f\u0932\u093e \u0916\u093e\u0928\u092a\u093e\u0909\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u0964 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947\u0915\u093e \u091c\u0928\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u092e\u0941\u0932\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u091a\u0932\u093e\u0909\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0915\u094b \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0940 \u0925\u092a \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947\u092e\u093e \u0938\u092e\u0947\u0924 \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u0928\u094d \u0964 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0918\u0930\u092c\u093e\u091f\u0948 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u094b,\u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u092e\u0947\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0930\u094b\u0927 \u0917\u0930\u093f\u0928\u094d \u0964 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u0948 \u0920\u0941\u0932\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u0928\u092d\u0908 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928\u0932\u093e\u0908 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u093f\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u093f\u0928\u094d \u0964<br \/>\n\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0935\u0921\u093e \u0928\u0902 \u096e \u0932\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0921\u093e \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u093f\u0924\u0940\u0915\u0928 \u0930\u0941\u092a\u092e\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u0932\u093e\u0908 \u0936\u0941\u0928\u094d\u092f\u092e\u093e \u091d\u093e\u0930\u0947\u092a\u091b\u093f \u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0906\u0908\u0924\u092c\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0930\u094b\u0939\u0915\u093e \u092c\u0940\u091a \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0939\u094b \u0964<br \/>\n\u0909\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0930\u094b\u0939\u092e\u093e \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0901\u0926\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b\u0964<br \/>\n\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940-\u096e \u0932\u093e\u0908 \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u094b \u0926\u094b\u0938\u094d\u0930\u094b \u0935\u0921\u093e\u0915\u093e \u0930\u0941\u092a\u092e\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b\u0964<br \/>\n\u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0967\u096b \u0935\u091f\u093e \u0938\u0942\u091a\u0915 \u0930 \u0968\u0966 \u0935\u091f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092a\u0942\u0930\u093e \u0917\u0930\u0947\u0930 \u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u0930 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u092b\u0932 \u092d\u090f\u0915\u094b \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940-\u096e \u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0928\u0930 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0930\u093e\u0935\u0924\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u093f\u0924\u0940\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0905\u092d\u093f\u092f\u093e\u0928\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948\u0915\u094b \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0930 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u092c\u093e\u091f \u0938\u092b\u0932 \u092d\u090f\u0915\u094b\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0927\u0928\u094d\u092f\u092c\u093e\u0926 \u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928 \u0917\u0930\u0947 \u0964 \u0938\u093e\u0925\u0948 \u0935\u0921\u093e\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0930\u093e\u0935\u0924\u0932\u0947 \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0926\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u0938\u092e\u0947\u0924 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0930\u0947 \u0964<br \/>\n\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u093f\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930 \u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u0940\u0915\u093e \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0924\u0925\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f \u0938\u092d\u093e \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0935\u093f\u0928\u093f\u0924\u093e \u0915\u0920\u093e\u092f\u0924\u0932\u0947 \u091b\u094b\u0930\u093e\u091b\u094b\u0930\u0940 \u092c\u0940\u091a\u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u0915\u093e \u0918\u091f\u0928\u093e \u092c\u0922\u0947\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0908\u0928\u094d \u0964 \u0905\u092d\u093f\u092d\u093e\u0935\u0915 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0928\u092d\u090f\u0938\u092e\u094d\u092e \u0938\u092e\u093e\u091c \u0930\u0941\u092a\u093e\u0928\u094d\u0924\u0930\u0923\u092e\u093e \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0926\u0947\u0916\u093f\u090f\u0915\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u094b\u091a \u0939\u091f\u093e\u0909\u0928 \u091c\u0930\u0941\u0930\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b\u092e\u093e \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u0928\u094d \u0964<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4342\" src=\"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_EF8B7371-540C-40DF-83FD-FAAB0854FE98.jpeg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1536\" srcset=\"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_EF8B7371-540C-40DF-83FD-FAAB0854FE98.jpeg 2048w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_EF8B7371-540C-40DF-83FD-FAAB0854FE98-300x225.jpeg 300w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_EF8B7371-540C-40DF-83FD-FAAB0854FE98-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_EF8B7371-540C-40DF-83FD-FAAB0854FE98-768x576.jpeg 768w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/Messenger_creation_EF8B7371-540C-40DF-83FD-FAAB0854FE98-1536x1152.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4343\" src=\"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_20260628_150812-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"2560\" height=\"1922\" srcset=\"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_20260628_150812-scaled.jpg 2560w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_20260628_150812-300x225.jpg 300w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_20260628_150812-1024x769.jpg 1024w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_20260628_150812-768x577.jpg 768w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_20260628_150812-1536x1153.jpg 1536w, https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_20260628_150812-2048x1538.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><br \/>\n\u00b4\u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0938\u093f\u0927\u0948 \u092a\u0942\u091c\u093e \u0915\u094b\u0920\u093e \u0930 \u092d\u093e\u0928\u094d\u0938\u093e\u092e\u093e \u091c\u093e\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0905\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u094b \u0932\u0921\u093e\u0908 \u0939\u094b\u0908\u0928,\u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928,\u00b4\u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0932\u0921\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u092e\u093e \u092c\u0938\u094d\u0928 \u092a\u093e\u0909\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0939\u094b \u0964 \u092a\u094b\u0937\u093f\u0932\u093e \u0916\u093e\u0928\u092a\u093e\u0909\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u0964 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947\u0915\u093e \u091c\u0928\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u092e\u0941\u0932\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u091a\u0932\u093e\u0909\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0915\u094b \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0940 \u0925\u092a \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947\u092e\u093e \u0938\u092e\u0947\u0924 \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u0928\u094d \u0964 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0918\u0930\u092c\u093e\u091f\u0948 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u094b,\u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u092e\u0947\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0930\u094b\u0927 \u0917\u0930\u093f\u0928\u094d \u0964 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u0948 \u0920\u0941\u0932\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u0928\u092d\u0908 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928\u0932\u093e\u0908 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u093f\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u093f\u0928\u094d \u0964 \u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091a\u094c\u0932\u093e\u0917\u093e\u0908\u0902 \u0964<br \/>\n\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0935\u0921\u093e \u0928\u0902 \u096e \u0932\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0921\u093e \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u093f\u0924\u0940\u0915\u0928 \u0930\u0941\u092a\u092e\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u0932\u093e\u0908 \u0936\u0941\u0928\u094d\u092f\u092e\u093e \u091d\u093e\u0930\u0947\u092a\u091b\u093f \u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0906\u0908\u0924\u092c\u093e\u0930 \u090f\u0915 \u0938\u092e\u093e\u0930\u094b\u0939\u0915\u093e \u092c\u0940\u091a \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0939\u094b \u0964<br \/>\n\u0909\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u0930\u094b\u0939\u092e\u093e \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0901\u0926\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b\u0964<br \/>\n\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940-\u096e \u0932\u093e\u0908 \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u094b \u0926\u094b\u0938\u094d\u0930\u094b \u0935\u0921\u093e\u0915\u093e \u0930\u0941\u092a\u092e\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b\u0964<br \/>\n\u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u0967\u096b \u0935\u091f\u093e \u0938\u0942\u091a\u0915 \u0930 \u0968\u0966 \u0935\u091f\u093e \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e \u092a\u0942\u0930\u093e \u0917\u0930\u0947\u0930 \u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u0930 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u092b\u0932 \u092d\u090f\u0915\u094b \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940-\u096e \u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0928\u0930 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0930\u093e\u0935\u0924\u0932\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u093f\u0924\u0940\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0905\u092d\u093f\u092f\u093e\u0928\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948\u0915\u094b \u0938\u0939\u0915\u093e\u0930\u094d\u092f \u0930 \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u092c\u093e\u091f \u0938\u092b\u0932 \u092d\u090f\u0915\u094b\u092e\u093e \u0938\u092c\u0948\u0932\u093e\u0908 \u0927\u0928\u094d\u092f\u092c\u093e\u0926 \u091c\u094d\u091e\u093e\u092a\u0928 \u0917\u0930\u0947 \u0964 \u0938\u093e\u0925\u0948 \u0935\u0921\u093e\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0930\u093e\u0935\u0924\u0932\u0947 \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0926\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u0938\u092e\u0947\u0924 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0930\u0947 \u0964<br \/>\n\u0930\u093e\u0937\u094d\u091f\u093f\u094d\u092f \u0938\u094d\u0935\u0924\u0928\u094d\u0924\u094d\u0930 \u092a\u093e\u0930\u094d\u091f\u0940\u0915\u093e \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u092f \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0924\u0925\u093e \u092a\u0942\u0930\u094d\u0935 \u092a\u094d\u0930\u0924\u093f\u0928\u093f\u0927\u093f \u0938\u092d\u093e \u0938\u0926\u0938\u094d\u092f \u0935\u093f\u0928\u093f\u0924\u093e \u0915\u0920\u093e\u092f\u0924\u0932\u0947 \u091b\u094b\u0930\u093e\u091b\u094b\u0930\u0940 \u092c\u0940\u091a\u0915\u094b \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u0915\u093e \u0918\u091f\u0928\u093e \u092c\u0922\u0947\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0908\u0928\u094d \u0964 \u0905\u092d\u093f\u092d\u093e\u0935\u0915 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u0928\u092d\u090f\u0938\u092e\u094d\u092e \u0938\u092e\u093e\u091c \u0930\u0941\u092a\u093e\u0928\u094d\u0924\u0930\u0923\u092e\u093e \u091a\u0941\u0928\u094c\u0924\u0940 \u0926\u0947\u0916\u093f\u090f\u0915\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u094b\u091a \u0939\u091f\u093e\u0909\u0928 \u091c\u0930\u0941\u0930\u0940 \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b\u092e\u093e \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u0928\u094d \u0964<br \/>\n\u00b4\u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0938\u093f\u0927\u0948 \u092a\u0942\u091c\u093e \u0915\u094b\u0920\u093e \u0930 \u092d\u093e\u0928\u094d\u0938\u093e\u092e\u093e \u091c\u093e\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0905\u0939\u093f\u0932\u0947\u0915\u094b \u0932\u0921\u093e\u0908 \u0939\u094b\u0908\u0928,\u0909\u0928\u0932\u0947 \u092d\u0928\u093f\u0928,\u00b4\u0939\u093e\u092e\u094d\u0930\u094b \u0932\u0921\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0939\u0941\u0901\u0926\u093e \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u092e\u093e \u092c\u0938\u094d\u0928 \u092a\u093e\u0909\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947 \u0939\u094b \u0964 \u092a\u094b\u0937\u093f\u0932\u093e \u0916\u093e\u0928\u092a\u093e\u0909\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u0964 \u0938\u0941\u0930\u0915\u094d\u0937\u093f\u0924 \u0939\u0941\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u092d\u0928\u094d\u0928\u0947\u0915\u093e \u091c\u0928\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u092e\u0941\u0932\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u091a\u0932\u093e\u0909\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u091b \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u094d\u0937\u0947\u0924\u094d\u0930\u0915\u094b \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0932\u0947 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0940 \u0925\u092a \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947\u092e\u093e \u0938\u092e\u0947\u0924 \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u0928\u094d \u0964 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0918\u0930\u092c\u093e\u091f\u0948 \u092a\u0930\u093f\u0935\u0930\u094d\u0924\u0928\u0915\u094b,\u0938\u0941\u0930\u0941\u0935\u093e\u0924 \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0938\u092e\u0947\u0924 \u0905\u0928\u0941\u0930\u094b\u0927 \u0917\u0930\u093f\u0928\u094d \u0964 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u0948 \u0920\u0941\u0932\u094b \u0915\u0941\u0930\u093e \u0928\u092d\u0908 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928\u0932\u093e\u0908 \u092a\u094d\u0930\u092d\u093e\u0935\u0915\u093e\u0930\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928 \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u093f\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u093f\u0928\u094d \u0964<\/p>\n<p>\u091c\u093f\u0932\u094d\u0932\u093e \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f \u0938\u092e\u093f\u0924\u093f\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u0917\u094c\u0930\u0940\u0928\u0928\u094d\u0926 \u0906\u0930\u094d\u091a\u093e\u092f\u0932\u0947 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0930\u0939\u093f\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0905\u092d\u093f\u092f\u093e\u0928 \u0938\u092b\u0932 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928 \u0938\u092c\u0948 \u0924\u0939\u092c\u093e\u091f \u0938\u0939\u092f\u094b\u0917 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0941\u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0902\u0936 \u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f\u0924\u0939 \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u092d\u090f\u0915\u093e \u092c\u0947\u0932\u093e \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940\u0932\u0947 \u092a\u091b\u093f\u0932\u094d\u0932\u094b \u0938\u092e\u092f \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u092e\u093e \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u0915\u093e\u092e \u0938\u093f\u0915\u093e\u0908 \u092e\u0941\u0932\u0915 \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b\u092e\u093e \u092a\u094d\u0930\u0938\u0902\u0936\u093e \u0917\u0930\u0947 \u0964<br \/>\n\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0928\u0928\u094d\u0926 \u092a\u094d\u0930\u0938\u093e\u0926 \u091a\u094c\u0932\u093e\u0917\u093e\u0901\u0908\u0932\u0947 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0932\u093e\u0908\u0928\u0948 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0905\u092d\u093f\u092f\u093e\u0928 \u0925\u093e\u0932\u093f\u090f\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u0938\u094b\u0939\u0940 \u0905\u092d\u093f\u092f\u093e\u0928 \u0905\u0928\u094d\u0924\u0930\u094d\u0917\u0924 \u0926\u093e\u0924\u0943 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0939\u0930\u0941\u0915\u094b \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u092e\u093e \u096e \u0928\u092e\u094d\u092c\u0930 \u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u0947 \u0964 \u0938\u093e\u0925\u0948 \u092a\u093e\u0901\u091a \u0935\u0930\u094d\u0937\u0947 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u093e\u0932 \u092d\u093f\u0924\u094d\u0930\u0948 \u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0938\u092c\u0948\u0916\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0938\u0902\u0915\u0932\u094d\u092a\u0915\u093e \u0938\u093e\u0925 \u0915\u093e\u092e \u0905\u0918\u093f \u092c\u0922\u0940\u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u091c\u093e\u0928\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u093f\u090f \u0964<br \/>\n\u091f\u094b\u092a\u094d\u0932\u093e\u0915\u094b \u092e\u092f\u0942\u0930 \u0928\u093e\u0901\u091a\u0915\u094b \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e\u0917\u0924 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0932\u0947 \u0906\u092c\u0936\u094d\u092f\u0915 \u0932\u0917\u093e\u0928\u0940 \u0917\u0930\u094d\u0928\u0947 \u0906\u0936\u094d\u0935\u093e\u0938\u0928 \u0926\u093f\u0926\u0948 \u092a\u094d\u0930\u0915\u094d\u0930\u093f\u092f\u093e\u092e\u093e \u0906\u0909\u0928 \u0905\u092a\u093f\u0932 \u0917\u0930\u0947\u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0932\u092f\u0915\u093e \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u091f\u094b\u092a \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u092c\u0941\u0922\u093e\u0932\u0947 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u092a\u0939\u093f\u0932\u094b \u0916\u0941\u091f\u094d\u0915\u093f\u0932\u093e \u092d\u090f\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964<br \/>\n\u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0909\u092a\u093e\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0930\u0947\u0935\u0924\u0940 \u0930\u093e\u0935\u0932\u0932\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u0915\u094b \u0926\u093f\u0917\u094b\u092a\u0928\u093e\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0938\u092c\u0948 \u0938\u0930\u094b\u0915\u093e\u0930\u0935\u093e\u0932\u093e \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0935\u093e\u0930 \u092c\u0928\u094d\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u0928\u0947\u092e\u093e \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u0928\u094d \u0964 \u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u092a\u094d\u0930\u0936\u093e\u0938\u0915\u0940\u092f \u0905\u0927\u093f\u0915\u0943\u0924 \u0924\u093f\u0930\u094d\u0925 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0915\u0920\u093e\u092f\u0924\u0932\u0947 \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u0932\u0947 \u092e\u093e\u0924\u094d\u0930\u0948 \u092b\u0921\u0915\u094b \u092e\u093e\u0930\u094d\u0928 \u0928\u0938\u0915\u094d\u0928\u0947 \u092d\u090f\u0915\u093e\u0932\u0947 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0936\u0938\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915\u0930\u0923\u0915\u093e \u0938\u0935\u093e\u0932\u092e\u093e \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u092d\u090f\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928\u092e\u093e \u0927\u094d\u092f\u093e\u0928 \u0926\u093f\u0928 \u0906\u0917\u094d\u0930\u0939 \u0917\u0930\u0947 \u0964\u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0930 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u094d\u0928 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e\u0915\u094b \u0938\u092e\u0928\u094d\u0935\u092f\u092e\u093e \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0926\u092f \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932, \u0915\u093f\u0930\u094d\u0921\u093e\u0915 \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932, \u0938\u0947\u092d \u0926 \u091a\u093f\u0932\u094d\u0921\u094d\u0930\u0947\u0928\u0932\u0947 \u0938\u0942\u091a\u0915 \u092a\u0942\u0930\u093e \u0935\u093f\u092d\u093f\u0928\u094d\u0928 \u091c\u0928\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u092e\u0941\u0932\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u0906\u090f\u0915\u093e \u0925\u093f\u090f \u0964<br \/>\n\u092a\u094d\u0930\u092e\u0941\u0916 \u091c\u093f\u0932\u094d\u0932\u093e \u0905\u0927\u093f\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0926\u0940\u092a\u0915 \u092a\u094c\u0921\u0947\u0932\u0932\u0947 \u0938\u0941\u0938\u0938\u094d\u0915\u0943\u0924 \u0938\u092d\u094d\u092f \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092f\u0938\u094d\u0924\u093e \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u0932\u0947 \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915\u0932\u093e\u0908 \u0938\u091a\u0947\u0924 \u091c\u093f\u092e\u094d\u092e\u0947\u0935\u093e\u0930 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928 \u092e\u0926\u094d\u0926\u0924 \u092a\u0941\u0930\u093e\u0909\u0928\u0947 \u092c\u0924\u093e\u090f \u0964 \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940\u0932\u0947 \u092d\u094c\u0924\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u0938\u0902\u0917\u0948 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u092e\u093e \u092b\u0921\u094d\u0915\u094b \u092e\u093e\u0930\u093f\u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u0906\u0917\u093e\u092e\u0940 \u0926\u093f\u0928\u092e\u093e \u092a\u0928\u093f \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0938\u0936\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915\u0930\u0923\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u092e\u093e \u0905\u0917\u094d\u0930\u0938\u0930 \u0939\u0941\u0928 \u0905\u0928\u0941\u0930\u094b\u0927 \u0917\u0930\u0947 \u0964<br \/>\n\u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0926\u092f \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932\u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0928\u093e\u0930\u093e\u092f\u0923\u0940 \u091a\u094c\u0932\u093e\u0917\u093e\u0901\u0908\u0932\u0947 \u0938\u092d\u094d\u092f \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u092e\u093e\u0928\u0935\u0940\u092f \u0930 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0935\u093f\u0915\u093e\u0938\u092e\u093e \u0926\u093f\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u0928\u0947\u092e\u093e \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u0928\u094d \u0964 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0926\u092f \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932\u0932\u0947 \u091c\u0941\u092e\u094d\u0932\u093e\u0932\u093e\u0908\u0928\u0948 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928 \u0968\u0969\u096f \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0938\u092e\u0941\u0939 \u092e\u093e\u0930\u094d\u092b\u0924 \u0939\u091c\u093e\u0930\u094c \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915 \u092e\u093e\u091d \u092a\u0941\u0917\u0947\u0930 \u091c\u0928\u091a\u0947\u0924\u0928\u093e \u092e\u0941\u0932\u0915 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0917\u0930\u094d\u0926\u0948 \u0906\u090f\u0915\u094b \u0909\u0932\u094d\u0932\u0947\u0916 \u0917\u0930\u093f\u0928\u094d \u0964 \u0939\u093f\u0902\u0938\u093e\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0926\u092f\u0915\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e \u0915\u0947\u0928\u094d\u0926\u094d\u0930\u093f\u0924 \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u092c\u0924\u093e\u0908\u0928\u094d \u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u092d\u090f\u0915\u0948 \u0915\u093e\u0930\u0923 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u092d\u094b\u0917\u094d\u0928\u0941 \u092a\u0930\u094d\u0928\u0947 \u092c\u093e\u0927\u094d\u092f\u0924\u093e \u091b \u0964 \u092e\u0939\u093f\u0932\u093e \u0936\u0938\u0915\u094d\u0924\u093f\u0915\u0930\u0923\u0915\u093e \u092a\u0928\u093f \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0938\u092e\u093e\u091c \u0928\u093f\u0930\u094d\u092e\u093e\u0923 \u092a\u094d\u0930\u0925\u093e\u092e\u093f\u0915\u0924\u093e\u092e\u093e \u0930\u0939\u0947\u0915\u094b \u0909\u0928\u0915\u094b \u092d\u0928\u093e\u0908 \u091b\u0964<br \/>\n\u0967\u0966 \u092c\u0941\u0901\u0926\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0930\u0940<br \/>\n\u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0921\u093e \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0926\u093f\u092a\u094b\u092a\u0928 \u0930 \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928\u0915\u093e \u0932\u093e\u0917\u093f \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0926\u0947\u0901 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964 \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940-\u096e \u0915\u093e \u0905\u0927\u094d\u092f\u0915\u094d\u0937 \u0928\u0930 \u092c\u0939\u093e\u0926\u0941\u0930 \u0930\u093e\u0935\u0924\u0932\u0947 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u0938\u093e\u0930\u094d\u0935\u091c\u0928\u093f\u0915 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d \u0964<br \/>\n\u0938\u094d\u0925\u093e\u0928\u0940\u092f \u0938\u0930\u0915\u093e\u0930 \u0926\u0947\u0916\u0940, \u0917\u0948\u0930\u0938\u0930\u0915\u093e\u0930\u0940 \u0938\u0902\u0938\u094d\u0925\u093e \u0928\u093e\u0917\u0930\u093f\u0915 \u0905\u0917\u0941\u0935\u093e \u0932\u0917\u093e\u092f\u0924 \u0938\u092e\u0917\u094d\u0930 \u0938\u092e\u093e\u091c\u0932\u093e\u0908 \u091c\u0935\u093e\u092b\u0926\u0947\u0939\u0940 \u092c\u0928\u093e\u0909\u0928\u0947 \u0939\u0947\u0924\u0941\u0932\u0947 \u0967\u0966 \u092c\u0941\u0926\u0947\u0901 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930 \u091c\u093e\u0930\u0940 \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964 \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e\u092a\u0924\u094d\u0930\u092e\u093e \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u093e\u0928\u094d\u0935\u092f\u0928\u092e\u093e \u092c\u0922\u0940 \u091c\u094b\u0921 \u0926\u093f\u0908\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964<\/p>\n<p>\u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0915\u093e\u0930\u094d\u092f\u0915\u094d\u0930\u092e\u0915\u094b \u0938\u0939\u091c\u0940\u0915\u0930\u0923 \u0938\u0930\u094d\u0935\u094b\u0926\u092f \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932 \u0930 \u0915\u093f\u0930\u094d\u0921\u093e\u0915 \u0928\u0947\u092a\u093e\u0932\u0932\u0947 \u0917\u0930\u0947\u0915\u093e \u0939\u0941\u0928\u094d \u0964<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u092a\u0942\u0930\u094d\u0923 \u091a\u094c\u0932\u093e\u0917\u093e\u0908\u0902 \u0964 \u0924\u093e\u0924\u094b\u092a\u093e\u0928\u0940 \u0917\u093e\u0909\u0901\u092a\u093e\u0932\u093f\u0915\u093e \u0935\u0921\u093e \u0928\u0902 \u096e \u0932\u093e\u0908 \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926\u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939 \u092e\u0941\u0915\u094d\u0924 \u0935\u0921\u093e \u0918\u094b\u0937\u0923\u093e \u0917\u0930\u093f\u090f\u0915\u094b \u091b \u0964 \u0938\u093e\u092e\u093e\u091c\u093f\u0915 \u0915\u0941\u0930\u093f\u0924\u0940\u0915\u0928 \u0930\u0941\u092a\u092e\u093e \u092e\u0939\u093f\u0928\u093e\u0935\u093e\u0930\u0940 \u0935\u093f\u092d\u0947\u0926 \u0924\u0925\u093e \u092c\u093e\u0932\u0935\u093f\u0935\u093e\u0939\u0932\u093e\u0908 \u0936\u0941\u0928\u094d\u092f\u092e\u093e \u091d\u093e\u0930\u0947\u092a\u091b\u093f \u0935\u0921\u093e\u0932\u093e\u0908 \u0906\u0908\u0924\u092c\u093e\u0930&hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4343,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[14,6],"tags":[],"class_list":["post-4339","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-flash-news","category-health"],"acf":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/hamrokarnali.com\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/IMG_20260628_150812-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4339","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4339"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4339\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4344,"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4339\/revisions\/4344"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4339"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4339"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hamrokarnali.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4339"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}